Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony Strano Hiểu sâu sắc về những giá trị nội tại của tinh thần mang đến cho ta sự thông thái để bỏ xa cả hai điều này. Hãy thành thật chừng nào tốt chừng nấy.
Người có nội lực nhìn sự việc từ xa trong một bối cảnh chung. Những rắc rối và khó khăn là dấu hiệu cho biết ta cần thay đổi thái độ và cách cư xử của ta. Phát huy thói quen tự quan sát bản thân.
Sự nặng nề khiến cơ thể cũng như tâm trí không thể duy trì được sự nhẹ nhàng và linh động. Vòng tròn Ảnh hưởng bao gồm các giá trị, thái độ, suy nghĩ. Vòng tròn Ảnh hưởng bao gồm các giá trị, thái độ, suy nghĩ.
Đầu tiên hãy nghĩ đến một tình huống khiến bạn khó chịu, buồn phiền hay cáu giận và điền vào bảng. Vì vậy, việc tư duy tích cực và thực hành tư duy tích cực là điều cần thiết cho tất cả mọi người, mang lại lợi ích cho từng cá nhân, từng gia đình và cả cộng đồng thế giới. Chọn ra trong số đó những điều bạn cảm thấy đúng với bạn rồi sử dụng theo ba nguyên tắc đã nêu trên.
Tôi cũng mong muốn gửi tặng món quà này cho những người quanh tôi. Không thể có được thành công - đúng nghĩa hạnh phúc và mãn nguyện - nếu như luôn có một sự can thiệp và thao túng của tham vọng và những suy nghĩ không trong sáng. Sự hiểu biết là nền tảng của sự học hỏi.
Sự dũng cảm tiên phong trong hành động là dấu hiệu thực thụ của một con người chính trực. - Bạn có trách nhiệm về những ý nghĩ của chính mình. Ông uống rượu nhiều và điều đó đang đe dọa hiệu quả công việc của ông.
Nhờ năng lượng được hoạt hóa, được đánh thức (arousal), vô vàn tài năng được bộc lộ và có thể tạo ra vô vàn của cải cho xã hội. Tôi cảm nhận mình đang thở. Bây giờ, hãy tái hiện tình huống này và phản ứng theo cách mà bạn có sử dụng phẩm chất mới ấy.
Ý thức cũng giúp chúng ta biết dừng lại, phản ánh, suy ngẫm về bản thân và sử dụng những bài học trong quá khứ để cân nhắc những hồi đáp khác nữa, đánh giá và hình dung được hiệu quả của chúng trong tương lai. Cuộc đời bạn là tổng kết những lựa chọn (bao gồm có ý thức hay không có ý thức) của bạn. Sống và vượt qua những trở ngại - đó là niềm hân hoan để yêu đời và yêu người.
Chính sự đeo bám đó sẽ khiến kết quả công việc của chúng ta bị hạn chế. Nếu bạn muốn chạy ma-ra-tông, bạn cần tiêu thụ nhiều chất đạm và những thức ăn giàu năng lượng để có đủ năng lượng chạy một quãng đường xa. Càng sử dụng nhiều lần, bạn càng tiến bộ nhanh.
Một hạt giống có thể mang đến cả sự tích cực lẫn tiêu cực, phụ thuộc vào trạng thái, quan điểm và tính cách của người gieo trồng hay của chính bản thân chúng ta. Đây là một bài tập đặc biệt, giúp thay đổi cách cư xử không mong muốn của bản thân. Tôi cũng hình dung mình như một ngôi sao bình yên đang chiếu sáng.