Khi có sự thông hiểu sâu sắc, chúng ta sẽ đạt đến sự quân bình. Các ý nghĩ giống như những hạt giống do bạn gieo trồng trong tâm trí. Chúng ta phản ứng quá đáng, tưởng tượng thêm và rồi chuyện bé xé ra to.
Hãy kiên định sử dụng phẩm chất mới và cách phản ứng mới này trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Càng khiêm nhường bao nhiêu, càng tự trọng bấy nhiêu. Chương 5 và chương 6 được trích từ quyển “Sự thông tuệ qua hiểu biết tâm linh” (Wisdom Through Spirituality) của Anthony Strano với sự cho phép của ông.
Bạn và tôi, mỗi người đều có rất nhiều kế hoạch cho tương lai. "Ly nước đầy một nửa hay vơi một nửa là tùy vào thái độ của người quan sát nó. Khi xảy ra bất kỳ việc gì sai trái, họ mặc nhiên cho rằng đó là lỗi của họ.
Từ sự trải nghiệm thực tế, chúng ta sẽ có một bước nhảy vọt về ý thức - như một sự khai sáng. Bạn có thể luôn có những suy nghĩ cũng như những hồi đáp tích cực không? Nhưng bạn có thể kiểm soát được những gì đang xảy ra bên trong bản thân mình.
Ghi nhớ rằng dù bất kỳ chuyện gì xảy ra, bạn cũng hoàn toàn tự do lựa chọn thái độ của mình và thái độ này sẽ quyết định cách bạn xử lý tình huống như thế nào. Tha thứ làm tan chảy sự chai sạn trong lòng người khác. Tôi buông lỏng các cơ trên đôi bàn chân.
Lệ thuộc dẫn đến sợ hãi. Chẳng hạn khi bạn đang nghĩ đến việc thực hiện một điều gì mới hay đứng trước một thử thách mới, những dạng suy nghĩ nào sẽ xuất hiện trong đầu bạn? "Không làm được đâu! Lần trước mình cũng đã thử sức một chuyện tương tự và đã thất bại" hay "Được thôi. Kiên nhẫn là sẵn lòng làm việc để đạt được kết quả như mong muốn.
Người bao dung thật sự là người phấn đấu để làm chủ chính họ. Để dễ phân biệt, ta chia nhận thức thành hai cấp độ: ý thức và tiềm thức. Quyền sở hữu tạo nên nỗi lo sợ bị mất mát.
Ví dụ, Leonard de Vinci muốn khám phá ra cách giúp con người bay. Nói cách khác, bắt đầu tất cả các câu khẳng định của mình bằng "Tôi là. Chế giễu hay nhạo báng những gì người khác tin tưởng thì chỉ có tính phá hủy chứ không bao giờ có ích cả.
Thường xuyên mang theo nó bên mình và đọc thành tiếng hoặc đọc thầm vào những thời điểm nhất định. Và nếu bạn luôn nghĩ giống như đã nghĩ, bạn cũng sẽ luôn làm những gì đã từng làm. Liệt kê những điểm tích cực mà bạn thường áp dụng cho từng "vai diễn" trong cuộc sống của mình.
"Thái độ của chúng ta trước những điều bên ngoài phụ thuộc vào cách suy nghĩ từ bên trong chúng ta. Bạn và tôi, mỗi người đều có rất nhiều kế hoạch cho tương lai. Đó là năm câu hỏi nổi tiếng bắt đầu bằng năm chữ cái "W" - Why, What, Who, When, Where (Tại sao, Cái gì, Ai, Khi nào, Ở đâu), và không quên có chữ “H” kèm theo: How (Như thế nào).