Bạn sẽ ăn chậm hơn, có ý thức hơn và tận hưởng được nhiều hơn bởi khi ấy, bạn chú tâm hoàn toàn vào việc ăn uống để không bị rơi vãi. Tranh biếm họa về mẫu người số Tám là một võ sĩ thân mình vạm vỡ, cổ to, vai rộng. Nói cách khác, hầu hết những người gắt gỏng vào buổi sáng không phải bẩm sinh đã như thế.
Có những cụm từ hoa mỹ như: "Chủ tọa đã nhấn mạnh sự thật rằng. Cho dù chỉ cố gắng giải quyết công việc thứ hai ấy trong đầu thì bạn cũng đang làm suy yếu sức mạnh nội tại của mình. Nếu bạn cảm thấy mình là kẻ thất bại, hãy lập một danh sách gồm 14 điều mà bạn đã làm trong ngày hôm nay.
Họ thầm nhủ rằng: "Nếu tôi thu xếp được công việc của mình thì tôi sẽ bắt tay vào dọn dẹp bàn làm việc". Bên cạnh đó, hãy lưu các tập tin ảnh màu ở dạng JPG để tiết kiệm dung lượng. Bạn chính là ông chủ của thời gian của bạn!
Về lâu dài, mọi việc sẽ tệ hại hơn nếu bạn không hoàn tất được công việc theo đúng kỳ hạn mà bạn đã hứa. Đừng đợi đến ngày "tổng vệ sinh". Ngay khi quyết định tìm kiếm giải pháp bảo quản chìa khóa và ví tiền của mình thì bạn đã thực hiện xong bước quan trọng đầu tiên.
Thậm chí, ngay cả những hồi tưởng tích cực nhỏ bé nhất về khả năng của bản thân cũng có thể đóng vai trò lực đẩy giúp bạn thoát khỏi tâm trạng tiêu cực. Và bạn không còn đơn độc nữa. Trong khi đó, đích đến của sự trưởng thành chính là sự độc lập với tiếng nói của người khác.
Đây là một vài ví dụ: Quan hệ lứa đôi chưa bao giờ chịu nhiều áp lực như hiện nay. Họ không nhìn thấy vẻ đẹp của sự đơn giản.
Tại sao bạn thích mặc nó? Liệu có phải là do đường cắt may, kích cỡ, màu sắc, chất liệu? Việc trả lời các câu hỏi này sẽ mang đến cho bạn các tiêu chuẩn để thực hiện việc đơn giản hóa cá nhân và thiết lập hệ thống cho chiếc tủ quần áo của bạn. Hãy quan tâm đến giấc ngủ của bạn: phòng ngủ phải được thông gió tốt, chăn thật thoải mái, đừng đặt các thiết bị dùng điện 110/120V ở gần giường ngủ. Khi ấy, bạn sẽ nhận thấy rằng buổi sáng đã biến thành một nguồn thư giãn và hạnh phúc của mình.
Nhưng sau một thời gian, mọi việc sẽ trở nên dễ dàng hơn nhiều. Nó sẽ được tìm thấy trong phần cốt lõi nhất, nơi bạn được kết nối một cách độc đáo với các thực thể khác và với tất cả các tạo vật. Những thứ này được cho vào một
Hãy cho phép bản thân có những khoảnh khắc không hoàn hảo, hoặc thậm chí hãy cố tình tạo ra một ngày không hoàn hảo. Hai bạn nhìn nhau và mở miệng nói một điều gì đấy. Hãy giữ bình tĩnh và đừng để mình bị đe dọa.
Bạn bắt đầu nhảy múa trên cầu thang rộng lớn. Cánh cửa đầu tiên mà bạn muốn mở ra đã bị khóa. Dưới đây là dạng quấy rầy thường gặp nhất nơi công sở và cách thức để chống lại chúng.